Zu Hause Im Körper 

Ein Raum, indem der Körper trägt und der Geist durch Bewegung spricht.

Wenn die Welt Kopf steht, braucht es manchmal einen Perspektivwechsel.

Nicht noch mehr denken, sondern einen Moment innehalten und spüren was da ist.

Hi, ich bin Klaudia,

ich bin Mutter, Ehefrau, Tochter, Freundin, Schülerin, Angestellte, YOGALehrerin seit 2023 und noch so einiges mehr in meinem Leben. Vielleicht kennst du das: Wir tragen viele Rollen, funktionieren, kümmern uns, denken voraus und sind oft mehr im Kopf als im eigenen Körper.  
Genau hier beginnt mein Yoga.
Ich verstehe den Körper als einen tragenden Raum, indem sich Geist, Atem und Bewegung ausdrücken dürfen.

Im YOGA geht es bei mir nicht um Leistung oder die perfekte Form, sondern um Wahrnehmung, Verkörperung und Vertrauen.

Bewegung darf kraftvoll & zugleich weich sein, still werden und wieder in Fluss kommen.YOGA und Körperarbeit ist für mich ein Werkzeug, um ganz bei sich anzukommen – aus dem Kopf in den Körper. 

In meinen Kursen verbinde ich achtsame YOGApraxis mit einer gesunden Ausrichtung, freien Bewegungen, tragender Musik, Momenten tiefer Ruhe & Entspannung. Mal kraftvoll, mal sanft. Immer mit Raum für das, was da ist.  Raum, indem du deinen eigenen Körper wieder besser kennen und vertrauen lernst.

Um YOGA von Grund auf zu lernen & tiefer zu erfahren, habe ich meine YOGALehrerausbildung mit 640 Std. an der YOGA Akademie in Freiburg absolviert und gebe seither YOGA Kurse in Opfingen und in Gottenheim über die VHS Kaiserstuhl Tuniberg.

Heute verbinde ich mein Wissen mit dem, was ich selbst immer wieder erfahre:

Dein Körper weiß oft mehr, als der Kopf gerade sagen kann.

Und manchmal beginnt Veränderung genau dort – mit einem Atemzug, einer Bewegung und einem Moment.